Οστεχονδρισμός της αυχενικής σπονδυλικής στήλης: συμπτώματα και θεραπεία

• HondroFrost
• Άρθρα
• Οστεοχονδρία της περιοχής του τραχήλου

13 Ενδέχεται 2025

Δημήτριος Ören

Η οστεοχονδρία αναφέρεται συχνά ως ασθένεια που προκαλείται από τη μετάβαση ενός ατόμου σε άμεσο μονοπάτι, μια ασθένεια ενός πολιτισμένου κόσμου. Στην πραγματικότητα, η φόρτιση της σπονδυλικής στήλης στους σύγχρονους ανθρώπους δεν είναι σχεδόν ομοιόμορφα κατανεμημένη και η οστεοχονδρία χαρακτηρίζεται από βλάβη στους μεσοσπονδύλους δίσκους. Κάθε χρόνο, αυτή η ασθένεια υποφέρει όλο και περισσότερο από τον πληθυσμό σε όλο τον κόσμο. Σε κάθε ηλικία, ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από πόνο, επιληπτικές κρίσεις και άλλες εκδηλώσεις οστεοχονδρισμού, οι οποίες προκαλούν επίσης μια σειρά άλλων ασθενειών. Η ανάπτυξη της νόσου δεν επηρεάζεται μόνο από τους κληρονομικούς παράγοντες ή τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, όπως και πριν, αλλά και μια επιδείνωση της περιβαλλοντικής κατάστασης, τα τρόφιμα που προκαλούν μεγαλύτερη βλάβη στον 21ο αιώνα από τα πλεονεκτήματα και άλλες συνθήκες διαβίωσης των ανθρώπων. Ο πιο συνηθισμένος τύπος οστεοχονδρισμού είναι η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η δεύτερη θέση καταλαμβάνεται από οστεοχονδρία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (αυχενική οστεοχονδρία).

Οι κύριες αιτίες της οστεοχονδρισμού της περιοχής του τραχήλου Παρά τις προοδευτικές μεθόδους θεραπείας, την ανάπτυξη της επιστήμης και των ιατρικών τεχνολογιών, ο σύγχρονος κόσμος εξακολουθεί να είναι διαφορετικοί τύποι ασθενειών που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη. Τα παρακάτω μπορούν να αναφέρονται μεταξύ των σημαντικών αιτίων της οστεοχονδρισμού:

1. Αιτίες ενός στόχου

Κληρονομική διάθεση: Η οστεοχονδρία μπορεί να κληρονομηθεί. Εάν οι συγγενείς υπέφεραν από μια τέτοια ασθένεια, θα πρέπει να λάβετε όλα τα πιθανά προληπτικά μέτρα για να αποτρέψετε την ανάπτυξή σας Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία: Με την ηλικία, το ίδιο το σώμα δημιουργεί λιγότερες και λιγότερο χρήσιμες ουσίες που θα πρέπει επίσης να διατηρούν μια σπονδυλική στήλη σε μια υγιή κατάσταση. Έτσι ώστε η οστεοχονδρία να αναπτυχθεί πιο αργά, θα πρέπει ήδη να φροντίσετε την κατάστασή σας στη νεολαία 2. Οι λόγοι που συνδέονται με τον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Είναι εύκολο να εξαλειφθούν εάν δεν είναι σταθερά και είναι ακόμα καλύτερο να ακολουθήσετε αμέσως τις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Διατροφή: Αυτό που ένα άτομο έχει άμεσο που επηρεάζει άμεσα την υγεία του. Μια αξιοσημείωτη, γρήγορη βελτίωση φέρνει την απόρριψη αλάτι, ζάχαρη, αλεύρι, αλεύρι και λιπαρά πιάτα από την κατανάλωση προϊόντων, τα οποία περιλαμβάνουν συντηρητικά και βαφές σοκολάτας και αλκοόλ. Αντίθετα, θα πρέπει να εμπλέξετε τη διατροφή που βοηθά στην κατασκευή οστών και χόνδρου (π. χ. Παχυσαρκία: Η φυσική ακολουθία του υποσιτισμού είναι ένα κέρδος βάρους, η οποία οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στους σπονδύλους Υποθερμία: Οποιαδήποτε υποθερμία, τα σχέδια πρέπει να αποφεύγονται. Εάν αυτό συνέβη, αυτό συνέβη γρήγορα και το έφερε στο τέλος Στο τέλος, οι παραβιάσεις της σπονδυλικής στήλης επηρεάζουν αναπόφευκτα την κατάστασή τους Υποδυναμική: Η μικρή κινητικότητα έχει αρνητική επίδραση στη λειτουργία όλων των τμημάτων της σπονδυλικής στήλης Η δηλητηρίαση επηρεάζει επίσης τους μεσοσπονδύλους δίσκους, γεγονός που εμποδίζει την απορρόφηση χρήσιμων μικρο -και μακροεντολών. Το κάπνισμα και το αλκοόλ είναι οι κύριοι λόγοι για τη δηλητηρίαση του σώματος Άγχος: Φαίνεται ότι η έλλειψη ύπνου, η κατάθλιψη, η αρνητική συναισθηματική κατάσταση δεν σχετίζονται με τα συμπτώματα που δοκιμάζονται με οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει Συμπτώματα οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης Η θεραπεία της οστεοχονδρότητας της αυχενικής σπονδυλικής στήλης πρέπει να ξεκινήσει όσο το δυνατόν νωρίτερα. Όπως κάθε ασθένεια σε προχωρημένη μορφή, αντιμετωπίζεται πολύ πιο δύσκολο και οι συνέπειες επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα. Μερικές φορές τα συμπτώματα της οστεοχονδρισμού αποδίδονται σε άλλες ασθένειες. Σε περίπτωση αποκλίσεων από το πρότυπο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας. Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού περιλαμβάνουν:

Πόνος, κυρίως στην ινιακή περιοχή, ανάμεσα στις ωμοπλάτες, στο λαιμό Αίσθημα στους ώμους Κώφωση των δακτύλων (κυρίως στον ύπνο) Εάν το κύκλωμα του εγκεφάλου διαταραχθεί λόγω της ανάπτυξης της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, ένα άτομο είναι συχνά ζαλισμένο, το So -Called "Flying" αναβοσβήνει μπροστά στα μάτια του Τα πόδια της στηθάγχης pecoris μπορούν να αποδειχθούν λάθος - με την οστεοχονδρία του ξενοδοχείου του Cervix, συχνά εμφανίζεται ψευδής στηθάγχη Pectorus  Πονοκέφαλο Σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει ακόμη και υποβάθμιση στην όραση με οστεοχονδρία της περιοχής του τραχήλου Θόρυβος, συμφόρηση, χτυπώντας στα αυτιά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακρόαση επιδεινώνεται Λόγω του πόνου του κεφαλιού είναι περιορισμένοι Έλλειψη οξυγόνου, το οποίο μπορεί να εκφραστεί στο κορδόνι της αναπνοής, ροχαλητό και αυξημένη κόπωση Ναυτία και μερικές φορές έμετος Διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης Ελλείψει σωστής θεραπείας, τα συμπτώματα μπορούν να υποθέσουν οξεία μορφή: για παράδειγμα, η παράλυση των άνω άκρων μπορεί να εμφανιστεί, η κήλη συχνά εμφανίζεται στην περιοχή του λαιμού, ο ύπνος διαταράσσεται λόγω του πόνου, η μνήμη επιδεινώνεται.  

Μέθοδοι θεραπείας και πρόληψη της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης Διατροφή. Ένας σημαντικός παράγοντας που οδηγεί στην επιτυχή θεραπεία της οστεοχονδρότητας της περιοχής του τραχήλου είναι να συμμορφωθεί με μια δίαιτα που δεν σημαίνει να εγκαταλείψει τα περισσότερα προϊόντα με οστεοχονδρία. Για να μειώσετε το βάρος, θα πρέπει να τηρείτε τη θραύση 4-5 φορές την ημέρα.  

Ποια προϊόντα είναι σημαντικά για την αποκατάσταση του ιστού χόνδρου: Κρέας (χαμηλό -fat, όχι τηγανητό) Ψάρια και θαλασσινά Γαλακτοκομικά προϊόντα όπως τυρί, τυρί cottage, kefir ελαιόλαδο Τα λαχανικά και τα φρούτα, τόσο φρέσκα, μη διατηρημένα ή άλλη επεξεργασία. Το μπρόκολο, το πράσινο, τα δεδομένα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε οστεοχονδρία μέσω ασβεστίου. Ομάδες  Ξηρούς καρπούς και σπόρους Αυγό Το μαγνήσιο μπορεί να "παραδώσει" μπανάνες, αγγούρια, βρώμη, αποξηραμένα βερίκοκα, όσπρια Προϊόντα από τα οποία πρέπει να απορρίψετε την οστεοχονδρία του λαιμού: Αρτοποιείο και γλυκιά Λίπος, οξύ, αλμυρό φαγητό Καύσιμα Ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά Προϊόντα γρήγορου φαγητού Λαρδί και λουκάνικα Ισχυρό τσάι και καφέ Με την οστεοχονδρία θα πρέπει να πίνετε 2, 5 - 3 λίτρα καθαρού νερού, τα υπόλοιπα ποτά, οι σούπες δεν λαμβάνονται υπόψη.

Φυσιοθεραπευτικές μεθόδους. Αυτός ο τύπος θεραπείας έχει καθιερωθεί από καιρό ως μια εξαιρετική μέθοδος για τη μείωση του πόνου και του οιδήματος, βελτιώνοντας τη μικροκυκλοφορία του αίματος, τη χαλάρωση και την απομάκρυνση των τοξινών. Μεταξύ των φυσιοθεραπευτικών μεθόδων στη σύγχρονη ιατρική πρακτική, μια ολόκληρη σειρά επιλογών:  

Ηλεκτροφόρηση και γαλβανισμός Διαδικασία συχνότητας Ultra (UHF) Μαγνητοθεραπεία Υπεριώδης Παραφίνη και λουτρά λάσπης Μασάζ της ζώνης κολάρο Φάρμακα. Στην περίπτωση του σοβαρού πόνου, η φαρμακευτική αγωγή που μπορείτε να μειώσετε λαμβάνονται για την ανακούφιση της φλεγμονής. Προκειμένου να αναπληρώσετε την έλλειψη μικρο -και μακροεντολών στο σώμα, συνιστάται να λαμβάνετε βιταμίνες και πρόσθετα τροφίμων που μπορούν να αποκαταστήσουν την απαραίτητη ισορροπία, η οποία είναι δύσκολο να επιτευχθεί σήμερα. Μια καλή επιρροή στην περιοχή του τραχήλου έχει αλοιφές που υποτίθεται επίσης ότι μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο

Ιατρική φυσική αγωγή. Το κίνημα προσφέρει την ευκαιρία να πάρει μια διαφορετική θέση. Δεδομένου ότι ένα σύγχρονο άτομο είναι ανενεργό και συχνά ξοδεύει χρόνο σε κάθισμα ή τοποθεσία, η γυμναστική για να ενισχύσει τη σπονδυλική στήλη είναι απλά αναντικατάστατη. Οι ασκήσεις δεν πρέπει να πόνο, να παραβιάζουν τα συμπτώματα. Με την οστεοχονδρία της περιοχής του τραχήλου, οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών του λαιμού:  

Ξαπλωμένος στο στομάχι, σηκώστε προσεκτικά το κεφάλι σας (δεξιά πίσω), κρατήστε το σε αυτή τη θέση για 1-2 λεπτά, χαμηλώστε το Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά στην ίδια θέση προς τα δεξιά Η άσκηση που μπορεί εύκολα να εκτελέσει την εργάσιμη ημέρα κάθεται στο τραπέζι: με τις παλάμες σας, στηρίζοντας στο μέτωπο, να αντισταθείτε ("Butt") για πάντα, στη συνέχεια, πατήστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού και επίσης να ξεκουραστείτε το κεφάλι σας στις παλάμες σας και να αντισταθείτε.   Αυτή η άσκηση δεν απαιτεί επίσης ειδικές προϋποθέσεις για την εκπλήρωση: γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά και δεξιά, τείνουν το κεφάλι σας προς τις δύο κατευθύνσεις προς τους ώμους, την ανατροπή του κεφαλιού εμπρός και πίσω και την περιστροφή του κεφαλιού. Είναι καλύτερο να διακόψετε αυτές τις ασκήσεις που είναι αργά και κατά τη διάρκεια της ζάλης Δεδομένου ότι η περιοχή του τραχήλου σχετίζεται άμεσα με άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης, είναι σημαντικό να ενισχύσετε την πλάτη σας: Επειδή πρέπει να ξαπλώνετε στην πλάτη σας, να σφίξετε τα πόδια σας στο στήθος και τους κυλίνδρους σας (πρέπει να διεξάγονται σε σκληρή επιφάνεια). Τοποθετήστε την πλάτη σας, βάλτε τα πόδια σας σε μια καρέκλα και τραβήξτε το κεφάλι σας στα γόνατά σας. γονάτισε, προσκολλάται τα χέρια του πίσω από την πλάτη του και προσπάθησε να πάρει τα γόνατά του με το μέτωπό του Συνιστάται να εκτελείται τακτικά τουλάχιστον λίγα λεπτά την ημέρα, καθώς οι επιπτώσεις σας είναι ελάχιστες. Θα πρέπει επίσης να οργανώσετε πραγματικά ένα μέρος για ύπνο: το κατάλληλο στρώμα (όχι με μια επίπεδη, συμπαγή επιφάνεια) και, το οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό με την οστεοχονδρία του λαιμού της ζώνης για κολάρο, ένα ειδικό σκληρό μαξιλάρι ενός συγκεκριμένου σχήματος για τη σωστή θέση του κεφαλιού και του λαιμού θα πρέπει επίσης να είναι στο κρεβάτι.  

Λαϊκή θεραπεία. Παρά το γεγονός ότι η οστεοχονδρία είναι μια μάστιγα ενός σύγχρονου ατόμου, οι άνθρωποι έχουν υποφέρει από αυτή την ασθένεια για μεγάλο χρονικό διάστημα και επομένως η παραδοσιακή ιατρική έχει πολλές συνταγές για την αφαίρεση του πόνου, του οιδήματος, της βελτίωσης της γενικής κατάστασης και της πρόληψης:

Μπορείτε να κάνετε αλοιφές και να τρίβετε για εξωτερική χρήση στο σπίτι: τα κόκκινα μούρα Elderberry χύνονται με 2/3 με αλκοόλ και αξίζουν μια εβδομάδα - τότε αυτό το τρίψιμο μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Οι κώνοι λυκίσκου τριμμένες με βούτυρο και τρίβονται στην περιοχή κολάρο Για την εσωτερική χρήση, παρασκευάζονται εγχύσεις, τα φυτικά τσάγια παρασκευάζονται: τα φυτικά τσάγια συνιστώνται, με βάση το WORT του Αγίου Ιωάννη, τα κουδούνια, το λυκίσκο - 2 κουταλιές του χόρτου ανά 0, 5 λίτρα νερού, συνήθως παρασκευάζονται 5 λεπτά και στη συνέχεια το μείγμα είναι μισή ώρα, διηθούνται και με αρκετές τεχνικές με αρκετές τεχνικές.   Μην ξεχνάτε ότι η πρόληψη της νόσου είναι ολοένα και πιο αποτελεσματική για να λάβετε μέτρα για τη θεραπεία της οστεοχόνους της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, κάθε ασθένεια απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θεραπείας, καθώς ο αντίκτυπος σε ολόκληρο τον οργανισμό πρέπει να παρέχεται στο σύνολό του.